quinta-feira, 6 de novembro de 2014

Planejamento mensal de compras pro Lar

No post sobre organização de compras de mercado eu disse que traria uma lista do que costumo comprar e informaria a duração média de cada item pra ajudar as donas de casa que ainda não tem este hábito de comprar mensalmente. Hábito que por sinal ajuda demais a economizar grana.

Então vou começar falando sobre os alimentos. Pra durar um mês, numa casa com duas pessoas (eu e meu marido) eu compro cerca de:

  • Arroz - 2kg ou 3kg
  • Feijão - 1kg ou 2kg
  • Macarrão - 2kg (massa comum, não é macarrão instantâneo)
  • 12 caixas de leite integral ou desnatado
  • Molho de tomate - 5 a 6 sachês de 340g
  • Creme de Leite - Em média 5 caixinhas
  • Leite Condensado - 4 caixinhas (uma sobremesa por final de semana... rs)
  • Açúcar - 1kg por mês
  • 1 garrafa de óleo
  • 1 garrafa de azeite de oliva dura cerca de 2 meses
  • Batata Palha - 1 saco grande
  • Requeijão - Uns 2 ou 3 copos
  • Queijo Muçarela - 2kg (eu uso de 500g em 500g, o que não está em uso eu congelo)
  • Presunto - 2kg (eu uso de 500g em 500g, o que não está em uso eu congelo)
  • Pão de fôrma - Compro uma vez por semana
  • Margarina - Um pote de 500g em média
  • Latas de sardinha ou atum - Em média, 4 por mês
  • Carne pra bife (alcatra ou contra-filé) - 1kg à 2kg
  • Carne moída (acém) - 2kg em média
  • Frango (em filés) - 3kg em média
  • Linguiça - 2kg em média
  • 1kg de bacon
  • Ovos - 2 a 3 dúzias costumam durar um mês, uso bastante pra receitas
  • Maionese - Um pote de 500g
  • Queijo ralado - Uns 150g
  • Mostarda - 100g por mês
  • Milho Verde - 1 ou 2 latinhas por mês
  • Farinha de Trigo - Cerca de 2kg ou 3kg
  • Farinha de rosca e mandioca - Bem pouco, um saco de 1kg costuma durar 3 meses
  • Um xarope de guaraná (Guaracamp)
  • 3 a 4 garrafas de refrigerante de 2 litros


Semanalmente:
200g a 300g de cebola e alho
Legumes e verduras como: Cenoura, tomate, couve flor, repolho... Não gosto muito de comida saudável, sou sincera, mas isto é o que geralmente consumimos. Não se pode comprar pra durar um mês.
Sal - É o que dura mais, coisa de 8, 9 meses

Quase tudo tempero com alho, sal e cebola, não tem erro, mas se vez em quando uso temperos prontos, preferencialmente os em pó.

Enfim, espero que esta lista ajude quem quer começar a fazer compras de mês, mas não se iludam. É muito difícil ir ao mercado somente uma vez durante o mês. Sempre falta alguma coisa ou a gente esquece, por isto é muito importante fazer listas. Deixe sua dica de compra abaixo, vou amar saber :)

Ainda farei um post sobre os produtos de limpeza, aguardem. Beijinhos, Thainá.

11 comentários:

  1. Nossa estava super precisando de um post assim, me ajudou muito rsrsrs fazemos compras quinzenalmente, ou perde algo ou falta kkkk agora vou tentar me organizar, adorei beijos http://pamellanascimentoo.blogspot.com.br/

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    1. Pior que mesmo fazendo mensalmente sempre falta algo, infelizmente, mas já ajuda bastante. Beijos!!

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  2. Ótimo assunto! É sempre bom falar de consumo, economia e gastos...eu tenho uma dificuldade pra poupar...:-|

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    1. Eu me sinto mais motivada a poupar quando o dinheiro é guardado pra algum objetivo certo. Talvez isso ajude ;)

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  3. Olha eu faço uma lista de tudo pro mês e compro. Alguma coisa sempre esqueço de marcar, mas...
    Tenho um caderninho em uma gaveta na cozinha e durante a semana anoto o que esqueci na compra mensal e o que vai acabando vou anotando, todo sábado compro só o que anotei no caderno, pra não comprar bobeiras a toa!
    Se vou sem lista gasto muito mais do que devia!

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  4. Olha eu faço uma lista de tudo pro mês e compro. Alguma coisa sempre esqueço de marcar, mas...
    Tenho um caderninho em uma gaveta na cozinha e durante a semana anoto o que esqueci na compra mensal e o que vai acabando vou anotando, todo sábado compro só o que anotei no caderno, pra não comprar bobeiras a toa!
    Se vou sem lista gasto muito mais do que devia!

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  5. Aqui em casa sempre, ~SEMPRE~, esquecemos de algo, por isso é comum ir ao mercado mais uma vez ao mês, mas no máximo duas. Acho que ir ao mercado toda semana não compensa, pq além de gerar custos para ir e voltar, ainda acabamos comprando algo desnecessário sempre.
    Adorei suas dicas, adoro seu blog, seus vídeos, parabéns! Muito sucesso pra você!

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    1. obrigada Aliscia, se serve de consolo, a gente aqui SEMPRE esquece algo também kkkk

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  6. Sou recem casada e comprei muito coisa que não teve muita utilidade. Adorei a listinha! ;)

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    1. Flor é normal, na minha primeira compra foi o contrário, ficou é faltando coisa...rs... beijos

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